![](https://www.ilfovpress.ro/wp-content/uploads/2024/02/portrait-young-woman-standing-grassy-field-300x300.jpg)
Relaxare și respirație: 5 tehnici pentru reducerea anxietății
Într-o lume plină de agitație și stres, este crucial să găsim modalități eficiente de a ne relaxa și de a gestiona anxietatea. Respirația joacă un rol fundamental în această ecuație, deoarece poate fi folosită pentru a calma mintea…