9 reguli de bază pentru o alimentație sănătoasă
O alimentație sănătoasă este esențială pentru menținerea unei stări de bine pe termen lung. Un stil de viață echilibrat, care include o dietă variată și corectă, poate preveni numeroase afecțiuni și îmbunătăți calitatea vieții. 1. Diversificare alimentară Una…