Cum să identifici semnele tulburărilor de somn
Somnul este esențial pentru sănătatea fizică și mentală, iar o odihnă de calitate influențează direct nivelul de energie, concentrarea și starea generală de bine. Tulburările de somn, cum ar fi insomniile, apneea în somn sau sindromul picioarelor neliniștite,…