Compotul de vișine, sursa naturală de antioxidanți și energie
Compotul de vișine este o băutură tradițională care aduce nu doar un gust delicios, dar și numeroase beneficii pentru sănătate. Acest preparat este o sursă excelentă de antioxidanți, vitamine și minerale esențiale, având un impact semnificativ asupra stării generale…
Cum să îți menții greutatea după ce ai slăbit
După ce ai reușit să slăbești, un nou obiectiv important este menținerea greutății dorite. Este ușor să cazi în capcana efectului yo-yo, unde pierzi kilogramele doar pentru a le recupera rapid, ceea ce poate fi frustrant și poate…
Ce băuturi alcoolice sunt permise în dieta keto?
Dieta ketogenică (sau dieta keto) este un regim alimentar bazat pe consumul de alimente bogate în grăsimi, cu un aport scăzut de carbohidrați, având ca scop inducerea stării de cetoză, în care organismul arde grăsimi pentru a produce…